★대곡역 근처 운동 할 만 한 곳★

★ 대곡역 근처 운동 할 만 한 곳★

    대곡 H GYM

 

 

여름이 성큼 다가오고 있어요~!

 

여름이 오기전 몸만들기 다이어트를 결심하신 분들을 위해

 

대곡역 근처 관리받으며 운동할 수 있는

 

대곡에이치짐을 소개 드려요~^^

 

 

 

요즘 부쩍

 

 "헬스장 다니는건 재미가 없어요"

 

"요가나 필라테스는 운동이 안되는거 같아요"

 

하시며 에이치짐을 찾아오시는 분들이 많네요!!

 

 

아무래도 혼자서 기구로 하는 운동은

 

정말 운동을 즐기시는 분들이 아니라면

 

꾸준히 운동을 하기가 쉽지않죠?ㅎ

 

 

대곡에이치짐에서는

 

맨몸을 이용하는 그룹피티 운동을 하고 있어요

 

매일매일 다른 동작과 강도로

 

운동을 할 수 있고

 

짜여진 프로그램을 따라 하시면 되기에

 

쉽고 재미있게

 

강도높은 운동을 할 수 있어요!!^^

 

물론 개인별 운동량에 따라

 

강도를 조절해 드려요!ㅎ

 

 

 

운동이 끝난 후에는

 

충분한 단백질 섭취를 도와드리는

 

맛있는 단백질쉐이크까지 제공 해 드리고 있어요!!

 

 

 

개인별 파일에 매일매일의 식단을 적고

 

코치와 함께 식단관리도 받을 수 있다는거~!!^^

 

운동과 함께 식단관리까지

 

한곳에서 해결 할 수 있기 때문에

 

더욱 큰 효과를 볼 수 있겠죠??ㅎㅎ

 

 

 

매주 인바디 측정을 통해서

 

몸 상태에 맞는

 

식단과 운동 관리를 해드리고 있어요^^

 

 

 

이렇게 잘 짜여진 프로그램을 통해서

 

대곡에이치짐에서

 

다이어트에 성공하신 분들의

 

비포 에프터 모습이랍니다!!

 

 

 

 

 

맛있는 음식도 먹어본 사람이 잘 먹고

 

살도 빼 본 사람이 잘 빼고

 

몸도 만들어본 사람이 잘 만들겠죠?!ㅎㅎ

 

대곡의 많은 분들이

 

가벼워지고 몸짱이 되는 그날까지~~!!

 

대곡에이치짐이 함께 할께요^^

 

 

대곡에이치짐이 궁금하신 분들은

 

상담 예약 하신 후 방문 부탁드려요~!!^^