단백질쉐이크 건강하게 드세요!!^^

단백직쉐이크효과 건강하게 먹는법^^

 

 

안녕하세요^^

허벌라이프 웰니스코치 상빵코치에요ㅎㅎㅎ

 

오늘은 다이어트나 몸만들기를 위해서

단백질쉐이크를 찾으시는 분들을 위해

건강하고 믿을 수 있는 단백질쉐이크 섭취를 통해서

감량효과를 본 저의 이야기를 적어볼께요^^

얼굴이ㅋ 달덩이같던 시절이에요^^ㅋ

매일 불규칙한 식습관과

스트레스 받을때면 술과 폭식으로 인해

제 인생 처음으로 80kg을 넘었을 때에요ㅎㅎ

 

모든 옷들이 작아지고

배가 나오니까 운전하는것도 힘들고

앉아서 하는 모든것들이 불편해지더라구요!!

 

 

 

예전부터 허벌라이프 코치를 하던 아내가

허벌라이프쉐이크를 권했지만

운동으로 뺄거라며ㅋㅋ

1년반을 거절하며 운동을 했지만

식단이 뒷받침되지 않으니

몸이 변하지 않더라구요!!!

 

운동은 운동대로 힘들고

몸의 영양균형이 맞지않으니 몸도힘들고

안되겠다 싶어서 허벌라이프 단백질쉐이크식사를

하기 시작했어요^^

 

아침에는 다이어트에 많은 도움을 주는

하얀색 단백질 formla3를 먹고

저녁에 운동 후에는 리빌드 스트랭쓰를 먹으며

몸에 필요한 단백질을 충분히 먹었어요

 

그렇게 3개월동안 아침저녁 단백질쉐이크식사를 통해

-14kg 감량에 성공했어요!!!^^

개인별 몸상태와 체지방에 따라

자신에게 필요한 하루단백질량을 계산하고

그에 맞게 먹음으로써

다이어트중에도 활력이 떨어지지않고

건강하게 감량했답니다^^

 

 

감량을 위한 제품과

근육에 도움이 되는 제품이 따로 있어서

필요에 맞게끔 제품을 선택하실 수 있어요^^

 

허벌라이프 단백질쉐이크는

먹는방법과 먹는양에따라

증량 또는 감량 그리고 유지까지 가능해요

 

그렇기에 전문코치와의 상담을 통해서

개인에게 맞는 방법으로 드셔야해요!!

 

개인의 식습관과 생활패턴등을 고려해서

제품을 추천받으시고

사용하셔야 큰 효과를 볼 수 있어요^^

 

또한 한끼식사에 필요한 영양분들을

간편하고 맛있게 섭취할 수 있기에

아침을 굶거나

탄수화물 위주의 식사만 하시는 분들의

건강 식사대용으로도 사용하실 수 있답니다!!^^

 

 

 

건강한 다이어트나 건강한 아침식사대용으로

단백질쉐이크를 찾고 있으시다면

상담을 통해서

자신에게 맞는 맞춤플랜을

받아보세요!!^^