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대곡에이치짐에서 봄 다이어트 시작해요^^
봄이 오고~~
다이어트와 몸만들기
시작하시는분들 많으시죠?^^
대곡역근처에 사시는
마음잡고 시작하시는분들을 위해
대곡에이치짐을 소개드려요!!^^
문을 열고 들어가는 순간부터
나의 몸을 건강하게 만들어줄꺼같은!!!!
느낌이 팍팍 드시죠?!^^ㅎ
오늘부터 내몸은 대곡에이치짐에 맡기기로^^
대곡에이치짐의 운동은
그룹피티로 진행되고있어요
수업시간에 오시는분들과 함께
전신 상체 하체 서킷트레이닝 등등
요일별에 따라 다른 운동들을
함께 하실 수 있어요^^
유산소와 무산소운동을 함께 할 수 있고
개인별 운동능력에 따라
강도와 동작을 코칭 받으실 수 있습니다^^
영양80% 운동20%!!!!!!
모든 운동의 기본은
균형잡힌 식단이 함께 병행되어야해요^^
그래서 대곡에이치짐에서는
운동뿐만 아니라
몸을 건강하게 만들 수 있는
영양에 대한 정보제공 및
건강한 식단개선을 도와드린답니다!!
같이 운동하시는 분들과 함께
마라톤대회도 참가하고
즐겁게 운동도하고 친목도 다질 수 있는
대곡에이치짐이랍니다^^ㅎ
대곡에이치짐은 대곡역2번 출구
육교 옆 건물 3층에 위치하고 있어요^^
대곡에이치짐에서
운동도하고 살도빼고
건강해지고 싶으신분들은
꼭
오시기전에 상담예약 하신후
방문해 주세요!!^^
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